Wild Life Breath

Der Atem des Wilden Lebens ist der Ausgangspunkt unserer Arbeit, egal ob Einzel– oder Gruppenarbeit, egal ob Tantra oder Coaching. Er ist die zentrale Direktverbindung zum instinktiven und intuitiven Leben, zu dir selbst und deiner Kraft. Er ist Sport und Bewusstseinsarbeit in einem, ist ganzheitlich, sich vom Körper her ausdehnend in das Reich der unbegrenzten Möglichkeiten.

Wir schnauben, schnüffeln und hecheln, wir atmen ganz tief und hoch und voll, wir beschleunigen den Atem, wir trinken die Luft und damit das Leben. Jede Atemreise ist bewusstseinserweiternd – dank der natürlichen Droge Sauerstoff bekommt unser Körper einen Energieflash. Diese energetisierenden Entdeckungsreisen in das eigene Innere lösen körperliche Blockaden und aktivieren unseren inneren Heiler und unsere innere Heilerin.

In der reinigenden und transformierenden Kraft des Atemprozesses können wir erkennen, wer wir selbst sind, was uns tiefer bewegt und wo wir in unserem Leben hin wollen: Tief verborgene innere Bilder und Visionen können sich zeigen. Wir lassen alte Muster, einschränkende Glaubenssätzen und negative Gedanken los. Durch das Atmen erkennen wir, wer wir hinter all unseren Rollen und lang gelebten Gewohnheiten wirklich sind: unbegrenzt freie, lebendige und spontane Wesen, durch die sich das Leben in seiner unglaublichen Vielfalt zeigen möchte.

Auf unserer Atemreise ist Raum für Emotional Release: Alle Gefühle dürfen sich zeigen, wir tönen und tanzen, und gleichzeitig darf das tiefe und volle Atmen auch Spaß machen und Freude bringen. Wild Life Breath ist angelehnt an das holotrope Atmen von Stanislav Grof. Mit ausgewählten Elementen aus dem Gesangs- und Stimmtraining, dem Yoga, dem Faszientraining, der Bioenergetik und des Somatic Bodywork stimmen wir uns auf die Atemreise ein.

Manchmal bedienen wir uns der Schamanentrommel, kombinieren schamanisches Reisen mit der Atemarbeit, manchmal entscheiden wir uns für andere Atemprozesse wie Quantum Light Breath (QLB), dem Chakraatmen der Sufis und verschiedenen selbst entwickelten Formen.

Am Ende der Atemreise nehmen wir uns Zeit für die Integration des Erlebten und runden den Abend mit einer Atemmeditation und einer Sharing-Runde ab.

Termine

Veranstaltungsort

Derzeit testen wir verschiedene Veranstaltungsorte hauptsächlich in Kreuzberg und Mitte. Den genauen Ort erfährst Du nach Anmeldung, oder du fragst uns einfach.

Fest steht:

25.6. 19 Uhr WAMOS

Weitere Infos zu Atemarbeit und Klientenzentrierter Atemtherapie findest Du auf wild-life-breath.de und auf peggypohl.jetzt