{"id":9810,"date":"2023-12-02T19:32:47","date_gmt":"2023-12-02T18:32:47","guid":{"rendered":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/?p=9810"},"modified":"2023-12-10T15:22:51","modified_gmt":"2023-12-10T14:22:51","slug":"von-halten-tiefer-ruhe-und-sinnlichen-erlebnissen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/von-halten-tiefer-ruhe-und-sinnlichen-erlebnissen\/","title":{"rendered":"Von Halten, tiefer Ruhe und sinnlichen Erlebnissen"},"content":{"rendered":"

Ein Teilnehmer-Erlebnisbericht von Rolf Netzmann<\/a>\u00a0zum Wochenende “Entspannung, Hingabe & Vertrauen”<\/a> auf Level II<\/a> des offenen Tantra Trainings<\/a> vom 24.-26.11.2023<\/h2>\n

\"\"<\/a>Eine rustikale Fabriketage in Kreuzberg. Hier werde ich die kommenden etwa 45 Stunden verbringen. Ich komme direkt von Arbeit, es ist Freitag, ich bin m\u00fcde und mir gehen viele Gedanken durch den Kopf.<\/p>\n

Erst einmal in Ruhe ankommen, alte Bekannte und nat\u00fcrlich die Gastgeber begr\u00fc\u00dfen. Umziehen in weite, luftige Kleidung. Eintanzen, mich allm\u00e4hlich fallen lassen. Den Alltag abstreifen wie eine Schlange ihre alte Haut.<\/p>\n

Mich einlassen auf das sanfte, zarte Gef\u00fchl, das meine Seele streichelt, w\u00e4hrend ich hier ankomme. Entspannung, Hingabe und Vertrauen ist das Thema. Mit Neugier bin ich hierhergekommen. Neugier auf andere Menschen, auf neue Erlebnisse, auch darauf, mich selber mehr zu erkennen und zu verstehen.<\/p>\n

Mich erwartet eine bunte Mischung aus Tanzen, K\u00f6rper\u00fcbungen, erlebter N\u00e4he und Distanz und viel Austausch miteinander. Durchl\u00e4ssig werden, mich zeigen, wie ich bin, authentisch, verletzlich, manchmal auch \u00e4ngstlich, immer mehr gelingt mir dies in diesem gesch\u00fctzten Raum, den Chono und Tandana auf eine scheinbar so leichte Art f\u00fcr uns halten.<\/p>\n

Das f\u00fcr mich tiefste und intensivste Erlebnis dieses Wochenendes ist die praktizierte Bonding-Psychotherapie<\/a>. Eine andere Person nicht nur physisch halten, mich auf eine hochintensive N\u00e4he einlassen, in diese f\u00fcr mich sehr tiefe Intimit\u00e4t gehen, es hat mich an meine Grenzen gebracht. Hier verschob ich sehr bewusst die Grenzen dessen, was ich emotional halten konnte. Und doch war es auch eine einzigartige Erfahrung, ein Eintauchen in eine gef\u00fchlte tiefe Vertrautheit mit einem mir kaum bekannten Menschen. W\u00e4hrend dieses Haltens kamen Fragen auf in mir. Was mag diese Person erlebt haben in ihrem Leben? Was bewegt sie gerade jetzt, w\u00e4hrend sie mit ihrem Kopf und geschlossenen Augen auf meinem Bein liegt?<\/p>\n

Auch das Mich-selber-fallen-Lassen in den anschlie\u00dfend von dieser Person gehaltenen, gesch\u00fctzten Raum war f\u00fcr mich ph\u00e4nomenal. So schnell so tief in eine Ruhe zu versinken war mir vorher noch nie m\u00f6glich. Mir schien, als l\u00f6se sich meine Umgebung in Ruhe auf, als sei in diesem Raum um mich herum nur Ruhe. Es war eine sehr intensive Erfahrung f\u00fcr mich. Sie wirkte noch Tage sp\u00e4ter nach und besch\u00e4ftigt mich bis heute.<\/p>\n

Immer wieder erstaunlich in diesen Wochenenden ist, wie schnell sich die Teilnehmenden f\u00fcreinander \u00f6ffnen. In kurzer Zeit entsteht ein Vertrauen zueinander, in dem auch sehr pers\u00f6nliche Gef\u00fchle und Empfindungen ausgesprochen werden.<\/p>\n

F\u00fcr mich ist Tantra auch ein mich seelisch stabilisierendes Element meines Lebens. So erschien es mir auch normal, in einer der Runden, in denen wir im Kreis sitzen und erz\u00e4hlen, wie wir uns gerade f\u00fchlen, mich zu offenbaren. Denn ich bin seit mehr als 10 Jahren an Depression erkrankt. Ein Mich-Einlassen, auf die Leichtigkeit eines solchen Wochenendes, ist mir nicht immer m\u00f6glich. Doch ich erlebe es auch an diesem Wochenende wieder als eine Normalit\u00e4t, wenn ich mich so offenbare. Dieser sehr offene Umgang mit mir l\u00e4sst mich neugierig und locker in Begegnungen mit anderen Frauen und M\u00e4nnern gehen. Er \u00f6ffnet mir den Raum f\u00fcr Entspannung, Vertrauen und Hingabe, f\u00fcr ein tiefes Mich-fallen-Lassen in eine innere Ruhe. Hier darf ich sein, wie ich bin, auch mit meiner Erkrankung. Daf\u00fcr bin ich dankbar.<\/p>\n

Ein herzliches Danke an Chono, Tandana und ihre flei\u00dfigen Helferlein, besonders die K\u00fcchenfee, sowie an alle Anwesenden.
\nIhr habt mir wieder einmal eine wunderbare Zeit geschenkt.<\/p>\n

Rolf
\n(angstberat<\/a>ung-berlin.de<\/a>)<\/p>\n

Weitere Erlebnisberichte<\/h2>\n\n\n