{"id":7373,"date":"2022-02-13T09:05:27","date_gmt":"2022-02-13T08:05:27","guid":{"rendered":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/?p=7373"},"modified":"2023-12-02T11:56:46","modified_gmt":"2023-12-02T10:56:46","slug":"wie-tantra-mich-aus-meiner-depressiven-phase-begleitete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wie-tantra-mich-aus-meiner-depressiven-phase-begleitete\/","title":{"rendered":"Wie Tantra mich aus meiner depressiven Phase begleitete"},"content":{"rendered":"

Ein Teilnehmer-Erlebnisbericht zu “Stille, Freiheit & Ekstase – Tantra Training Level II<\/a>” von Rolf Netzmann<\/h2>\n

\"\"Eigentlich hatte ich innerlich schon abgesagt. Zu tief f\u00fchlte ich mich in meiner depressiven Phase gefangen. Zu sehr war ich missmutig und wollte allein mit mir sein.<\/p>\n

Was letztendlich doch den Ausschlag gab, in diese rustikale Fabriketage an der Grenze zwischen Neuk\u00f6lln und Kreuzberg zu fahren, kann ich bis heute nicht sagen. Vielleicht war es einfach die Erinnerung an die sch\u00f6nen Erlebnisse w\u00e4hrend der Events des Wild Life Tantra Instituts, die ich schon besuchte.<\/p>\n

Nun war ich jedenfalls dort angekommen, im Kreise Anderer, die wie ich neugierig auf \u201eStille, Freiheit und Extase\u201c waren.
\nSchon die Einf\u00fchrung in dieses Wochenende voller Erlebnisse \u00fcberraschte mich.<\/p>\n

\u201eWho is in…\u201c , wer ist in Dir, f\u00fchrte mich in mein Inneres und lie\u00df mich ruhiger werden. Dabei sa\u00df ich jeweils anderen Teilnehmer:innen gegen\u00fcber, die mich fragten: \u201eWer ist jetzt in Dir\u201c? Und meine Antworten begannen stets mit: \u201e In mir ist…\u201c. Frappierend fand ich, wie viele verschiedene Antworten mir auf diese Frage einfielen.<\/p>\n

Immer tiefer sank ich in mein seelisches Innenleben und f\u00f6rderte \u00fcberraschende Erkenntnisse als Antworten zu Tage. Genau so interessant war jedoch auch meine Rolle als der Fragende. Das nur Zuh\u00f6ren, ohne zu werten oder zu antworten, war eine spannende Erfahrung. Dieses \u201eWho is in…\u201c war noch mehrfach an diesem Wochenende ein Ort der inneren Einkehr f\u00fcr mich.<\/p>\n

Am Samstag begaben wir uns auf eine Reise in die AUM. Und in die Stille der nonverbalen Kommunikation. Galt doch von Samstag fr\u00fch bis Sonntag Mittag ein Sprechverbot. Auch wenn es von mir und allen Anderen nicht immer eingehalten wurde, war dies doch eine sehr pr\u00e4gende Erfahrung f\u00fcr mich.<\/p>\n

Die \u201eAwarness Understanding Meditation\u201c ist eine sehr kraftvolle, dynamische Meditation, in der geweint, gelacht, gebr\u00fcllt, verziehen, getanzt und mehr wird. Sie ist eine sehr intensive Erfahrung. F\u00fcr mich war die AUM eine Gelegenheit, so einiges an seelischem M\u00fcll, den ich mit in dieses Wochenende gebracht hatte, los zu lassen und mich emotional zu entlasten. Schlie\u00dflich steckte ich immer noch in einer depressiven Phase. Doch das tiefe Eintauchen in meinen Schmerz, meine Wut, meine Ohnmacht und Trauer, doch auch in meine Freude und meine intensive Lust auf Leben wirkten wie Balsam f\u00fcr meine Seele.<\/p>\n

Entspannend war nach dem Essen das gemeinsame Kuscheln, eine sehr n\u00e4hrende, intensive Begegnung der erwartungslosen Ber\u00fchrungen.<\/p>\n

Nach einer l\u00e4ngeren Pause und dem gemeinsamem Abendbrot f\u00fchrte der Samstagabend in ein ganz besonderes Event. Das \u201eDrei Kreise Ritual\u201c lie\u00df Raum f\u00fcr die eigene individuelle Entwicklung. Im \u00e4u\u00dferen Kreis sa\u00dfen wir zu Beginn des Rituals alle mit einem Lunghi bekleidet. Hier begann die Reise. Im mittleren Kreis war der Raum f\u00fcr die Selbstliebe, f\u00fcr Ber\u00fchren des eigenen K\u00f6rpers, f\u00fcr Tanz, auch f\u00fcr die eigene sexuelle Stimulation. In den inneren Kreis gingen wir nackt, hier war der Raum f\u00fcr Begegnungen, achtsam, behutsam, respektvoll und ohne Worte. Hier wurde getanzt, allein, zu zweit oder in Gruppen, hier wurde gekuschelt, sich z\u00e4rtlich ber\u00fchrt, hier war auch der Raum und die Zeit f\u00fcr sexuelle Begegnungen. Dieses Ritual h\u00e4tte f\u00fcr mich gerne noch l\u00e4nger andauern d\u00fcrfen.<\/p>\n

Der Sonntag begann nach einem erneuten \u201eWho is in…\u201c und dem gemeinsamen Fr\u00fchst\u00fcck mit einer intensiven Chakren \u2013 Atmung . Diese l\u00f6ste in mir Spannungen auf und wirkte befreiend.<\/p>\n

Es folgte eine Phase der Extase, ein wildes Sch\u00fctteln des K\u00f6rpers. Lautes G\u00e4hnen, Atmen, Schnaufen und R\u00f6cheln zogen durch den Raum. Erlaubt war, was aus dem K\u00f6rper kam, unkontrolliert, spontan und erl\u00f6send.<\/p>\n

Auch die anschlie\u00dfende Wirbels\u00e4ule-Welle, bei deren Ausf\u00fchrung ich mit locker h\u00e4ngenden Armen auf einem Stuhl sa\u00df, war eine v\u00f6llig neue Erfahrung f\u00fcr mich. Vom Stei\u00dfbein beginnend die Wirbels\u00e4ule aufrichten, dabei die Arme langsam nach oben heben, tief einatmen und dann langsam wieder ausatmen, es brachte mich allm\u00e4hlich in einen Zustand innerer Ruhe.<\/p>\n

Ein weiteres “Who is in…” l\u00e4utete nach dem gemeinsamen Mittagessen das beginnende Ende ein. Meine Antworten waren anders als am Freitag Abend, sie kamen tiefer aus der Seele, waren auch inhaltlich durch das Erlebte gepr\u00e4gt. Und sie zeigten mir einen Einfluss des Wochenendes auf meinen eigenen individuellen Heilungsprozess und den Weg heraus aus der depressiven Phase.<\/p>\n

Ich bin froh, mich doch noch auf den Weg in diese so sch\u00f6ne rustikale Fabriketage begeben zu haben, die mir stets aufs Neue wie ein Ort der Ruhe und des Ausstieges aus dem Alltag erscheint. Die ich am Sonntag Abend mit Freude und Leichtigkeit in mir wieder verlassen habe.<\/p>\n

Ich bin immer wieder gerne bei Tandana und Chono, diesen beiden Tantrikern, die so grandios die Energie hielten und mit einer scheinbaren Leichtigkeit durch das Wochenende f\u00fchrten. Danke an Euch Beide.<\/p>\n

Namast\u00e8<\/p>\n

Rolf Netzmann \u2022 angstberatung-berlin.de<\/a><\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge im G\u00e4stebuch<\/h1>\n\n\n
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Tanz in den Mai mit allen Sinnen \u2013 viele neue Eindr\u00fccke, Erfahrungen und Reize<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 19. Mai 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Ein Erlebnisbericht zum Tantrischen Walpurgisfest 2026 Ich war beim Walpurgisfest, das zugleich auch meine erste tantrische Erfahrung war. Schon beim Betreten des WAMOS wurde ich sehr herzlich an der T\u00fcr empfangen, sodass die Aufregung eigentlich gleich einem warmen Gef\u00fchl des…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Bewusst atmen \u2013 und dabei l\u00e4cheln, ohne genau zu wissen, warum.<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 8. Mai 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Erlebnisbericht: Tantra Wochenende \u2013 Atem, Gef\u00fchle & Ekstase 1.-3. Mai 2026 Ich bin ohne gro\u00dfe Erwartungen in das Wochenende gestartet. Eher neugierig. Verspielt. Offen f\u00fcr das, was kommt. Kein \u201eIch muss jetzt dieses Problem l\u00f6sen\u201d. Was mich gereizt hat, war…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Der Liebeszug<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 6. Mai 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Erlebnisbericht zum tantrischen Walpurgisfest 2026 Am letzten Tag im April wollte ich unbedingt dabei sein, den Samen der Liebe oder den Samen des Fr\u00fchlings zu s\u00e4en. Meine Freude, die Walpurgisnacht wieder mit euch zu verbringen, war gro\u00df. Am Eingang schaute…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Ich danke euch f\u00fcr dieses lernfeld!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 2. M\u00e4rz 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Dankesmail zur Tantric Dating Night am 14.2.2026 Hallo ihr Lieben, vielen dank! Namast\u00e9 Ich m\u00f6chte nat\u00fcrlich auch eine R\u00fcckmeldung geben. Ich fand es wirklich super angeleitet und f\u00fchlte mich sicher. Leider war ich selbst sehr unsicher, was und wie ich…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Wo erlebe ich das schon, dass wir uns untereinander so radikal ehrlich machen?<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 24. Februar 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Ein Erlebnisbericht zu Wild Life Tantra Training Level I 2026 Es war erst das zweite Mal, dass mein Mann und ich uns in ein Tantra-Einf\u00fchrungsseminar begaben. Dieses Mal hatte ich bei Wild Life Tantra gebucht. Leicht aufgeregt und etwas nerv\u00f6s…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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So begleitet mich der Abend auch noch Tage danach in meinem realen Leben<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 2. Februar 2026\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Erlebnisbericht zum Pfad des Wilden Lebens\u00a0am 31.1.2026 Liebe Tandana und Chono, f\u00fcr mich war es das erste Mal bei euch, und ich kann sagen, dass es sich gelohnt hat! Ich gehe ja immer ohne eine Erwartungshaltung rein und lasse mich…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Der Raum ist f\u00fcr Menschen mit etwas Vorerfahrung gut geeignet<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 10. Dezember 2025\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Rezension zu Blind Pleausre \/ Wilder Jahresabschluss 2025 Blind Pleasure war mein erstes Event von Wild Life Tantra. Ich habe gezielt nach einer Veranstaltung mit verbundenen Augen gesucht, da mir das sehr hilft mich zu entspannen und in Kontakt zu…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Staunend, mit Neugier und ganz offenem Herzen<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 12. Oktober 2025\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Erlebnisbericht einer Teilnehmerin zur Tantric Dating Night am 18.9.2025 Mein erster Impuls, mich bei der Tantric Dating Night anzumelden, war Neugierde \u2013 und die Freude, was f\u00fcr eine gro\u00dfartige Vielfalt man in Berlin erleben kann. Ich kannte Tantra nur etwas…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t4 comments<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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