{"id":5389,"date":"2020-04-06T19:56:38","date_gmt":"2020-04-06T17:56:38","guid":{"rendered":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/?p=5389"},"modified":"2020-05-11T11:57:55","modified_gmt":"2020-05-11T09:57:55","slug":"und-jetzt-6-gehe-auf-im-licht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-6-gehe-auf-im-licht\/","title":{"rendered":"Und Jetzt? #6 Gehe auf im Licht"},"content":{"rendered":"

\"\"Setze oder lege dich in die Sonne. Schlie\u00dfe deine Augen. Halte sie dann so in die Sonne, dass du unter deinen geschlossenen Lidern die ganze Helligkeit wahrnimmst. Halte deine Augen jetzt unbedingt geschlossen. Entspanne dabei deine Augen und deinen K\u00f6rper ganz bewusst. Es gibt nichts zu tun. Bade im Licht. Lass dein ganzes Wesen sich von diesem Licht durchfluten. Lass dich ber\u00fchren vom Licht, lass es ganz in dich hinein sinken. Lass dich vom Licht ver\u00e4ndern. Wenn deine Gedanken abschweifen, komme immer wieder zur physischen Erfahrung zur\u00fcck. Gibt es etwas, gibt es Stellen in deinem K\u00f6rper oder deinem Geist, die nicht von diesem Licht erreicht werden? Dann lass auch diese im Licht aufgehen wie ein Berg Eisw\u00fcrfel, die in der Sonne schmelzen.
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WICHTIG: Halte die Augen dabei unbedingt ganz geschlossen und blinzle nicht!. Bleibe damit achtsam, denn ein direkter Blick in die Sonne kann deine Augen nachhaltig sch\u00e4digen. <\/strong><\/p>\n

Warum?<\/h2>\n

\"\"Zahlreiche Meditationen aus verschiedenen Kulturen arbeiten mit Licht. In Visualisierungen atmen wir Licht ein und Dunkelheit aus, lassen das Licht auf- oder absteigen, h\u00fcllen uns damit ein oder lassen uns davon durchdringen. Das hat einen guten Grund. Hast du schon mal einen \u00e4ngstlichen Lichtstrahl gesehen? Einen Lichtstrahl, der sich nicht getraut, zu scheinen oder daran zweifelt, ob er hell genug ist? Wohl nicht. Die Natur des Lichtes ist es, sich auszubreiten und dabei zu leuchten. Das Licht an sich ist frei von Angst und Sorgen.
\nGerade in der gegenw\u00e4rtigen Corona-Zeit, in der wir unsere Umwelt und die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde h\u00e4ufig als bedrohlich und zerst\u00f6rerisch wahrnehmen, ist es wichtig, sich von den Ressourcen, die die Umwelt immer noch hat, unterst\u00fctzen zu lassen. Was l\u00e4ge da n\u00e4her, als echten Kontakt zu dem wundervollen Natur-Fr\u00fchlingslicht dieser Tage aufzunehmen? Und das Erlebnis des Lichtes zu einer echten, tiefen und freudvollen Erfahrung werden zu lassen, die du mit nach Hause nimmst und der Dunkelheit in dir zur Seite stellst? Es ist immer alles da, Licht und Schatten, wir wissen das. Und jetzt, genau jetzt, darfst du auf dieser ekstatischen Welle unbegrenzter Ausbreitung einfach mitreiten.<\/p>\n

Gr\u00fc\u00df Gott!<\/p>\n

Chono & Tandana<\/p>\n

P.S. Ausf\u00fchrliches Hirnfutter, Philosophie & Gedanken zur WLT-Praxis f\u00fcr Zuhause in Corona-Zeiten findest du in unserem Leitartikel In Zeiten des Feuers<\/a>.<\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge aus der Rubrik “Und Jetzt?”<\/h1>\n\n\n
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\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Chono<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Chono jetzt bei Spotify, Apple, YouTube & Co<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 9. Juni 2023\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Seit dem 1.6.2023 sind meine ersten drei Alben bei den wichtigsten Musik-Plattformen offiziell ver\u00f6ffentlicht! Ich laufe dort ebenfalls unter meinem Pseudonym “Chono”, Meine fr\u00fcheren Jazz-Ver\u00f6ffentlichungen unter meinem alten Pseudonym “Wolf Nilson” findet man auch mit etwas Fingerspitzengef\u00fchl im Netz, aber…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Zum<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Weltfrauentag: Endlich geh\u00f6rt werden!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 8. M\u00e4rz 2021\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Wow! 100 Jahre! Lasst uns feiern! Seit 2021 findet der Weltfrauentag schon ohne Unterbrechung jedes Jahr statt. Als 1911 das erste Mal stattfand, ging es, wie in vielen darauf folgenden Jahren auch, vor allem um des Wahlrechtes f\u00fcr Frauen. Wir…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Grinsen<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Bereit f\u00fcr’s Familienfest?<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 12. Dezember 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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“Advent” bedeutet “Ankunft” und meint im Christlichen die bevorstehende “Ankunft des Herren”. Es ist die Zeit, wo wir eingeladen sind, uns auf eine gro\u00dfe Erneuerung vorzubereiten, die sich im Fest der Liebe dann mani-Fest-ieren soll. Die heidnischen und schamanischen Br\u00e4uche…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #7 Schau dir in die Augen, Kleines!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 10. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Nimm dir einige Minuten ganz f\u00fcr dich. Begib dich vor einen Spiegel. Schau dich ganz bewusst an. Schau dir in die Augen. Und betrachte in aller Ruhe dein Gesicht: deinen Mund, deine Wangen, deine Nase, deine Ohren. Entspanne dein Gesicht…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #6 Gehe auf im Licht<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 6. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Setze oder lege dich in die Sonne. Schlie\u00dfe deine Augen. Halte sie dann so in die Sonne, dass du unter deinen geschlossenen Lidern die ganze Helligkeit wahrnimmst. Halte deine Augen jetzt unbedingt geschlossen. Entspanne dabei deine Augen und deinen K\u00f6rper…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #5 “Du bist schuld!”<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 30. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Gehe in deiner Wohnung oder deinem Haus umher, zeige auf Gegenst\u00e4nde und sage laut “Du bist schuld!” Besser noch: Wenn du Mitmenschen um dich hast, die mitspielen wollen, zeigt aufeinander und sagt immer wieder “Du bist schuld!” wie ein Mantra,…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #4 Nichtstun<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 29. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Suche einen bequemen Platz im Sitzen, Liegen oder dazwischen. Vielleicht auf deinem Sofa, in deinem Lieblingssessel oder im Bett. Mach es dir so gem\u00fctlich wie m\u00f6glich. Schalte den Fernseher oder die Musik aus und lege dein Handy beiseite. Du brauchst…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #3 Vollgrinsen<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 28. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Ziehe beide Mundwinkel kr\u00e4ftig in Richtung deiner Ohren, so weit du kannst. Hebe dabei deine Augenbrauen, soweit du kannst. Die Lippen sind ge\u00f6ffnet, du atmest etwas tiefer durch deinen Mund, dein Kiefer ist entspannt. Lass Deine Schultern dabei bewusst entspannt…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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