{"id":5355,"date":"2020-03-30T21:05:40","date_gmt":"2020-03-30T19:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/?p=5355"},"modified":"2020-05-11T11:55:42","modified_gmt":"2020-05-11T09:55:42","slug":"und-jetzt-5-du-bist-schuld","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-5-du-bist-schuld\/","title":{"rendered":"Und Jetzt? #5 &#8220;Du bist schuld!&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-5380 alignright\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-300x157.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"157\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-720x377.jpg 720w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Gehe in deiner Wohnung oder deinem Haus umher, zeige auf Gegenst\u00e4nde und sage laut &#8220;Du bist schuld!&#8221; Besser noch: Wenn du Mitmenschen um dich hast, die mitspielen wollen, zeigt aufeinander und sagt immer wieder &#8220;Du bist schuld!&#8221; wie ein Mantra, 5-10 Minuten<\/strong><strong>. Genie\u00dft es! Lacht, schreit, weint, seid bekloppt, und erfreut euch an dieser Befreiung! Endlich mal den anderen die Schuld f\u00fcr alles geben, endlich mal die Last von den Schultern zu nehmen, endlich mal den schweren Sack abzusetzen.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<h2>Warum?<\/h2>\n<p>Warum nicht! Wir erleben derzeit so viel h\u00f6here Gewalt. Und viele von uns gehen gern in die Verantwortung f\u00fcr alles. Wir bereuen unsere Klimas\u00fcnden, wir bereuen, so wenig vorgesorgt zu haben, wir f\u00fchlen uns schuldig f\u00fcr alle, denen es schlechter geht als uns. Wir sind ja so gerne politisch und moralisch korrekt und tragen die ganze Welt auf unseren Schultern. &#8220;Du bist Schuld&#8221; l\u00e4dt alles mal ab, das Herz wird leicht, du kannst wieder aufatmen. Einfach mal so richtig sch\u00f6n politisch unkorrekt sein, mit dem Finger auf andere zeigen und ihnen die Schuld geben. G\u00f6nn deiner Ethik und Moral mal eine Auszeit!<\/p>\n<p>Entschuldigung.<\/p>\n<p>Chono &amp; Tandana<\/p>\n<p>P.S. Ausf\u00fchrliches Hirnfutter, Philosophie &amp; Gedanken zur WLT-Praxis f\u00fcr Zuhause in Corona-Zeiten findest du in unserem Leitartikel <a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/in-zeiten-des-feuers-corona-tantra-fuer-zuhause\/\">In Zeiten des Feuers<\/a>.<\/p>\n<h1>Weitere Beitr\u00e4ge aus der Rubrik &#8220;Und Jetzt?&#8221;<\/h1>\n\n\n<div class=\"su-posts su-posts-default-loop \">\n\n\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-9204\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/chono-jetzt-bei-spotify-apple-youtube-co\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Chono Gitarre\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre.jpg 1920w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-600x338.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-300x169.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-768x432.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Chono-Gitarre-720x405.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/chono-jetzt-bei-spotify-apple-youtube-co\/\">Chono jetzt bei Spotify, Apple, YouTube &#038; Co<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 9. Juni 2023\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Seit dem 1.6.2023 sind meine ersten drei Alben bei den wichtigsten Musik-Plattformen offiziell ver\u00f6ffentlicht! Ich laufe dort ebenfalls unter meinem Pseudonym &#8220;Chono&#8221;, Meine fr\u00fcheren Jazz-Ver\u00f6ffentlichungen unter meinem alten Pseudonym &#8220;Wolf Nilson&#8221; findet man auch mit etwas Fingerspitzengef\u00fchl im Netz, aber&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/chono-jetzt-bei-spotify-apple-youtube-co\/#comments\" class=\"su-post-comments-link\">1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-6167\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/weltfrauentag-endlich-gehoert-werden\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1439\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-scaled.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Zum Frauentag alles Liebe\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-scaled.jpg 2560w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-scaled-600x337.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-300x169.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-768x432.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-2048x1151.jpg 2048w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-1920x1080.jpg 1920w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Frauentag-720x405.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/weltfrauentag-endlich-gehoert-werden\/\">Weltfrauentag: Endlich geh\u00f6rt werden!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 8. M\u00e4rz 2021\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Wow! 100 Jahre! Lasst uns feiern! Seit 2021 findet der Weltfrauentag schon ohne Unterbrechung jedes Jahr statt. Als 1911 das erste Mal stattfand, ging es, wie in vielen darauf folgenden Jahren auch, vor allem um des Wahlrechtes f\u00fcr Frauen. Wir&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-6000\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/bereit-fuers-familienfest\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"Grinsen Vollgrinsen Gute Laune Gesund Lachen Selbstf\u00fcrsorge\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2.jpg 1800w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-600x400.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Grinsen-2-720x480.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/bereit-fuers-familienfest\/\">Bereit f\u00fcr&#8217;s Familienfest?<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 12. Dezember 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>&#8220;Advent&#8221; bedeutet &#8220;Ankunft&#8221; und meint im Christlichen die bevorstehende &#8220;Ankunft des Herren&#8221;. Es ist die Zeit, wo wir eingeladen sind, uns auf eine gro\u00dfe Erneuerung vorzubereiten, die sich im Fest der Liebe dann mani-Fest-ieren soll. Die heidnischen und schamanischen Br\u00e4uche&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-5409\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-7-schau-dir-in-die-augen-kleines\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7.jpg 1200w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt7-720x377.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-7-schau-dir-in-die-augen-kleines\/\">Und Jetzt? #7 Schau dir in die Augen, Kleines!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 10. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Nimm dir einige Minuten ganz f\u00fcr dich. Begib dich vor einen Spiegel. Schau dich ganz bewusst an. Schau dir in die Augen. Und betrachte in aller Ruhe dein Gesicht: deinen Mund, deine Wangen, deine Nase, deine Ohren. Entspanne dein Gesicht&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-7-schau-dir-in-die-augen-kleines\/#respond\" class=\"su-post-comments-link\">0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-5389\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-6-gehe-auf-im-licht\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6.jpg 1200w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/UndJetzt6-720x377.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-6-gehe-auf-im-licht\/\">Und Jetzt? #6 Gehe auf im Licht<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 6. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Setze oder lege dich in die Sonne. Schlie\u00dfe deine Augen. Halte sie dann so in die Sonne, dass du unter deinen geschlossenen Lidern die ganze Helligkeit wahrnimmst. Halte deine Augen jetzt unbedingt geschlossen. Entspanne dabei deine Augen und deinen K\u00f6rper&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-6-gehe-auf-im-licht\/#respond\" class=\"su-post-comments-link\">0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-5355\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-5-du-bist-schuld\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5.jpg 1200w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt5-720x377.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-5-du-bist-schuld\/\">Und Jetzt? #5 &#8220;Du bist schuld!&#8221;<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 30. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Gehe in deiner Wohnung oder deinem Haus umher, zeige auf Gegenst\u00e4nde und sage laut &#8220;Du bist schuld!&#8221; Besser noch: Wenn du Mitmenschen um dich hast, die mitspielen wollen, zeigt aufeinander und sagt immer wieder &#8220;Du bist schuld!&#8221; wie ein Mantra,&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-5-du-bist-schuld\/#comments\" class=\"su-post-comments-link\">1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-5347\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-4-nichtstun\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4.jpg 1200w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt4-720x377.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-4-nichtstun\/\">Und Jetzt? #4 Nichtstun<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 29. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Suche einen bequemen Platz im Sitzen, Liegen oder dazwischen. Vielleicht auf deinem Sofa, in deinem Lieblingssessel oder im Bett. Mach es dir so gem\u00fctlich wie m\u00f6glich. Schalte den Fernseher oder die Musik aus und lege dein Handy beiseite. Du brauchst&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-4-nichtstun\/#respond\" class=\"su-post-comments-link\">0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t<div id=\"su-post-5328\" class=\"su-post \">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"su-post-thumbnail\" href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-3-vollgrinsen\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3.jpg 1200w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3-600x314.jpg 600w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3-300x157.jpg 300w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3-1024x536.jpg 1024w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3-768x402.jpg 768w, https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/UndJetzt3-720x377.jpg 720w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<h2 class=\"su-post-title\"><a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-3-vollgrinsen\/\">Und Jetzt? #3 Vollgrinsen<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-meta\">\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 28. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"su-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t<p>Ziehe beide Mundwinkel kr\u00e4ftig in Richtung deiner Ohren, so weit du kannst. Hebe dabei deine Augenbrauen, soweit du kannst. Die Lippen sind ge\u00f6ffnet, du atmest etwas tiefer durch deinen Mund, dein Kiefer ist entspannt. Lass Deine Schultern dabei bewusst entspannt&#8230;<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-3-vollgrinsen\/#comments\" class=\"su-post-comments-link\">1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gehe in deiner Wohnung oder deinem Haus umher, zeige auf Gegenst\u00e4nde und sage laut &#8220;Du bist schuld!&#8221; Besser noch: Wenn du Mitmenschen um dich hast, die mitspielen wollen, zeigt aufeinander und sagt immer wieder &#8220;Du bist schuld!&#8221; wie ein Mantra,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_cbd_carousel_blocks":"[]","sync_status":"","episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","castos_file_data":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":"","_yoast_wpseo_title":"","_yoast_wpseo_metadesc":"","_yoast_wpseo_focuskw":"","rank_math_title":"","rank_math_description":"","rank_math_focus_keyword":"","_aioseop_title":"","_aioseop_description":""},"categories":[294,3,304],"tags":[103,82,290,295,106,108,57,112,256,100,308,52],"class_list":["post-5355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles-und-beitraege-zur-corona-krise","category-news","category-und-jetzt","tag-aktive-meditation","tag-begegnung","tag-corona","tag-corona-tantra-tipp-des-tages","tag-emotional-release","tag-emotionen","tag-freiheit","tag-freude","tag-kundalini","tag-lebendigkeit","tag-schuettelmeditation","tag-wildes-leben"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-02 04:12:00","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5355"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5355\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}