{"id":5235,"date":"2020-03-25T22:18:55","date_gmt":"2020-03-25T21:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/?p=5235"},"modified":"2021-03-10T21:17:46","modified_gmt":"2021-03-10T20:17:46","slug":"und-jetzt-1-tanze-traeumend-in-den-abend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wild-life-tantra.de\/wcb\/und-jetzt-1-tanze-traeumend-in-den-abend\/","title":{"rendered":"Und Jetzt? #1 Tanze tr\u00e4umend in den Abend"},"content":{"rendered":"
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Bild von pixelia<\/a> auf Pixabay<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Spiele am Abend, wenn es dunkel wird, deine Lieblingsmusik. Oder die Songs, die dir jetzt gerade gefallen, die jetzt gerade passen. Zu denen du JETZT gerade Lust hast. zu tanzen. Denk nicht dar\u00fcber nach, wie du tanzen solltest, bewege einfach deinen K\u00f6rper, hin und her, vor und r\u00fcck, schunkel im Rhythmus, mache es dir leicht. Finde Vergn\u00fcgen an den einfachen Bewegungen, die dein K\u00f6rper von selbst zur Musik machen m\u00f6chte. Vielleicht machst du dir buntes Licht dazu? R\u00e4umst dir eine sch\u00f6ne Tanzfl\u00e4che frei? Und wenn ihr mehrere seid: darf Jede\/r mal DJ sein. Und so tanzt du in den Abend, in die Dunkelheit hinein.
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Warum?<\/h2>\n

Tanzen macht gute Laune, st\u00e4rkt das Immunsystem, bringt viel Leichtigkeit ins Leben und ist ein guter Weg, den Bewegungsmangel auszugleichen. Es bringt uns in unseren K\u00f6rper zur\u00fcck. Den eigenen K\u00f6rper gut zu f\u00fchlen, gibt uns Sicherheit in Zeiten der Wandlung und eine Gelegenheit, die kreisenden Gedanken mal gehen zu lassen. Wir begr\u00fc\u00dfen mit Freude die Dunkelheit, denn sie repr\u00e4sentiert das Formlose, die Aufl\u00f6sung von Struktur, die uns im Au\u00dfen gerade so massiv begegnet, und sie ist die Zeit der Regeneration. Das Tanzen macht uns kreativ, l\u00e4sst Ideen und Visionen in uns aufsteigen, l\u00e4sst uns die Strukturlosigkeit ressourcevoll annehmen und f\u00fcllen. Nataraj<\/a> ist Shiva, der im Tanz das Universum zerst\u00f6rt und neu erschafft. Das Tanzen ist die Nataraj-Meditation.<\/p>\n

Viel Spa\u00df! Wir wollen euch nun auf diesem Kanal sehr konkrete, tantrisch<\/a>-praktische Leckerbissen f\u00fcr das Wilde Leben<\/a> in Corona-Zeiten mitgeben. Die Wild Life Tantra Saison Fr\u00fchjahr 2020 geht weiter, sie geht ins Netz!<\/p>\n

Chono & Tandana<\/p>\n

P.S. Ausf\u00fchrliches Hirnfutter, Philosophie & Gedanken zur WLT-Praxis f\u00fcr Zuhause in Corona-Zeiten findest du in unserem Leitartikel In Zeiten des Feuers<\/a>.<\/p>\n

Weitere Beitr\u00e4ge aus der Rubrik “Und Jetzt?”<\/h1>\n\n\n
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\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Chono<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Chono jetzt bei Spotify, Apple, YouTube & Co<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 9. Juni 2023\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Seit dem 1.6.2023 sind meine ersten drei Alben bei den wichtigsten Musik-Plattformen offiziell ver\u00f6ffentlicht! Ich laufe dort ebenfalls unter meinem Pseudonym “Chono”, Meine fr\u00fcheren Jazz-Ver\u00f6ffentlichungen unter meinem alten Pseudonym “Wolf Nilson” findet man auch mit etwas Fingerspitzengef\u00fchl im Netz, aber…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Zum<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Weltfrauentag: Endlich geh\u00f6rt werden!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 8. M\u00e4rz 2021\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Wow! 100 Jahre! Lasst uns feiern! Seit 2021 findet der Weltfrauentag schon ohne Unterbrechung jedes Jahr statt. Als 1911 das erste Mal stattfand, ging es, wie in vielen darauf folgenden Jahren auch, vor allem um des Wahlrechtes f\u00fcr Frauen. Wir…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Grinsen<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t

Bereit f\u00fcr’s Familienfest?<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 12. Dezember 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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“Advent” bedeutet “Ankunft” und meint im Christlichen die bevorstehende “Ankunft des Herren”. Es ist die Zeit, wo wir eingeladen sind, uns auf eine gro\u00dfe Erneuerung vorzubereiten, die sich im Fest der Liebe dann mani-Fest-ieren soll. Die heidnischen und schamanischen Br\u00e4uche…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #7 Schau dir in die Augen, Kleines!<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 10. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Nimm dir einige Minuten ganz f\u00fcr dich. Begib dich vor einen Spiegel. Schau dich ganz bewusst an. Schau dir in die Augen. Und betrachte in aller Ruhe dein Gesicht: deinen Mund, deine Wangen, deine Nase, deine Ohren. Entspanne dein Gesicht…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #6 Gehe auf im Licht<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 6. April 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Setze oder lege dich in die Sonne. Schlie\u00dfe deine Augen. Halte sie dann so in die Sonne, dass du unter deinen geschlossenen Lidern die ganze Helligkeit wahrnimmst. Halte deine Augen jetzt unbedingt geschlossen. Entspanne dabei deine Augen und deinen K\u00f6rper…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #5 “Du bist schuld!”<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 30. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Gehe in deiner Wohnung oder deinem Haus umher, zeige auf Gegenst\u00e4nde und sage laut “Du bist schuld!” Besser noch: Wenn du Mitmenschen um dich hast, die mitspielen wollen, zeigt aufeinander und sagt immer wieder “Du bist schuld!” wie ein Mantra,…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #4 Nichtstun<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 29. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Suche einen bequemen Platz im Sitzen, Liegen oder dazwischen. Vielleicht auf deinem Sofa, in deinem Lieblingssessel oder im Bett. Mach es dir so gem\u00fctlich wie m\u00f6glich. Schalte den Fernseher oder die Musik aus und lege dein Handy beiseite. Du brauchst…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t0 Kommentare<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t

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Und Jetzt? #3 Vollgrinsen<\/a><\/h2>\n\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tVer\u00f6ffentlicht: 28. M\u00e4rz 2020\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
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Ziehe beide Mundwinkel kr\u00e4ftig in Richtung deiner Ohren, so weit du kannst. Hebe dabei deine Augenbrauen, soweit du kannst. Die Lippen sind ge\u00f6ffnet, du atmest etwas tiefer durch deinen Mund, dein Kiefer ist entspannt. Lass Deine Schultern dabei bewusst entspannt…<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t1\u00a0Kommentar<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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