Macht Dich Meditieren manchmal aggressiv? Da soll man ewig rumsitzen und nicht an die To-do-Liste denken, die schon mit ihren Füßen scharrt, und dann darf man das alles nicht mal bewerten, obwohl es voll krass nervt! Klarer Fall: Du bist reif für “die Dynamische”.
In dieser Podcastfolge spricht Tandana mit dem langjährigen Meditationsleiter Rupam über die Dynamische Meditation. Sie ist eine Meditation, die erst mal so scheinbar gar nicht zu unserer Vorstellung von Meditation zu passen scheint, denn in der Dynamischen wird eine Menge verrücktes Zeug gemacht wie Hecheln, Schreien, Brabbeln, Klopfen, Springen oder Tanzen. Konfrontativ? Ja. Unbequem? Mitunter auch. Wirksam? Auf jeden Fall!
Wir sprechen darüber, was diese Meditation ausmacht, warum sie für viele erst mal eher nach kontrolliertem Wahnsinn aussieht als nach Erleuchtung – und weshalb genau das ihre intensive Wirkung ausmacht.
Wenn Du also wissen willst, warum Menschen morgens freiwillig atmen wie kaputte Blasebälge, herumspringen wie elektrisiert und sich danach quicklebendig fühlen und durch den Tag schweben, hör rein.
Weiterführende Links:
- News
- Dynamische Meditation (Musik)
- Osho Talk about Dynamic Meditation
- osho.com
- Das Orangene Buch (Osho)
- Dynamic Meditation by Big Stu (Rap)
- Wamos (mit Kalender)
- 11. – 13.9.2026 – Aufbrechen, Fließen, Strahlen
- Wild Life Podcast – weitere Folgen passend zum Thema
- Folge 104 – Aussteigen, aber wie?
- Folge 103 – Vom Schweigen ins Leben – Zittern, Schütteln, Ausdruck – im Gespräch mit Coco Heinrichs
- Folge 94 – Tantrische Selbstführung
- Folge 80 – Jetzt
- Folge 67 – Die Stimme der Lust
- Folge 62 – Modelle, Realitäten und das große Geheimnis (Modelle #1)
- Folge 45 – Wut, Liebe & Meditation – Zu Gast: Henriette Heinrichs
- Folge 21 – Die Weggefährten der Veränderung
- Folge 5 – Das Rein-Raus-Spiel – Meditation & Verschmelzung
- Weitere aktive Meditationen auf unserer Musikseite
Wir wünschen meditatives Lauschen,
Rupam & Tandana